他府県のサウナに行きたい！

２０２４年は健康に気を使うのが目標です。
その１つとして、他府県へのサウナめぐりをしたいです。

近所にあるサウナには２週間に１回程度のペースでいきます。
私にとっては温度もちょうど良く、『サウナ！！』っていう感じで満足はしています。

ただ、ネットで検索していると、サウナは水が大事と書かれていました。
サウナ内の温度とその後入る水の温度がかなり重要みたいです。

隣接している京都府にあるサウナの水が神社から引いている水で入ると
肌ざわりが違う気がして、外気に触れるとカラダがすっきりします。
気がするだけかもしれない　（笑）。

そんなサウナを求めて、他府県のサウナをめぐりたいと思っています。
今一番行きたい都道府県は愛知県の名古屋市内にあるサウナです。

サウナの聖地と呼ばれている名古屋市のサウナはサイズ問わず様々なお店があり、
ネットで検索しているだけでもワクワクします。

なぜサウナにハマったかというと、筋トレをした後にサウナに行ったときに
カラダに達成感を感じたからです。その日はカラダは疲れきっているのですが、
次の日の筋肉痛が少し和らいでいる気がします。
これも気がするだけかもしれません　（笑）。

最近のサウナはお店で色々工夫されていて、ロウリュウがあったり、
サウナ後のドリンク、サウナ飯などサウナ以外の楽しみもあり、
名古屋には豊富にあるとのこと。

サウナは正しく入ればカラダに良いものです。

今日も京都の『一休』というお店にサウナを入りにいってきました。
水が冷たくてとても気持ちよかったです。水の温度はわかりませんでした…。

今年は絶対に名古屋市のサウナに１回でも行きたいです。